3 punhados sal grosso
2 punhados melissa
3 punhados alfazema
Ferva a água, desligue a chama e coloque o sal grosso, melissa, alfazema e jogue do pescoço pra baixo, após o banho higiênico. Enrole uma toalha na cabeça e vista-se sem enxugar-se. Tomando esse banho imagine-se se libertando das tensões do cotidiano, sinta seu corpo relaxando e que você está entrando num estado profundo de descanso.
