Fique de frente para o leste.
Concentre-se e centre-se.
Respire profundamente e torne-se consciente do ar enquanto ele flui para dentro e para fora de seus pulmões.
Sinta-o como o sopro da Deusa e absorva a força vital, a sua respiração, o universo.
Deixe que a sua própria respiração incorpore-se ao vento, as nuvens, as grandes correntes que varrem o campo e o oceano com o movimento da terra.
Diga:
“Salve Arida, iluminada senhora do ar!”
